1. SAMOŚWIADOMOŚĆ I DIAGNOZA (miesiące 1–2)
Cel: Zrozumienie, które cechy narcystyczne są zasobem, a które sabotują relacje.
Działania:
- Prowadzenie dziennika emocji i relacji (np. codziennie 5 minut refleksji).
- Współpraca z terapeutą lub coachem psychologicznym.
- Identyfikacja powtarzających się schematów w relacjach i zawodzie.
Efekt: Mocniejsze zrozumienie siebie = większa kontrola nad wizerunkiem i relacjami.
2. WYBÓR ŚCIEŻKI KARIERY OPARTEJ NA MOCNYCH STRONACH (miesiące 3–4)
Cel: Wybór zawodu, który wykorzystuje charyzmę, ambicję i zdolność przywództwa.
Działania:
- Analiza atutów: charyzma, przywództwo, ambicja, wpływ.
- Wybór branż: media, PR, biznes, polityka, twórczość, prawo.
- Rozpoznanie środowisk, w których można błyszczeć bez ryzyka ranienia innych.
Efekt: Redukcja kompensacyjnych zachowań, wzmocnienie realistycznego obrazu siebie, bezpieczne środowisko do błyszczenia, transformacja stylu przywództwa, motywacja do dalszej pracy nad sobą.
3. BUDOWANIE WIZERUNKU W ZGODZIE Z AUTENTYCZNOŚCIĄ (miesiące 5–7)
Cel: Rozwój marki osobistej bez potrzeby dominacji.
Działania:
- Kursy autoprezentacji, storytellingu i komunikacji empatycznej.
- Ćwiczenia: Jak mówić o sobie, nie umniejszając innym.
- Rozwój profili zawodowych zgodnie z wartościami.
Efekt: Wizerunek lidera z klasą, nie egocentryka.
4. ROZWÓJ RELACJI I ZDROWYCH GRANIC (ciągły proces)
Cel: Utrzymywanie relacji, które są partnerskie, a nie hierarchiczne.
Działania:
- Codzienne ćwiczenie: „Ustępuję głosu” – pozwalanie innym błyszczeć.
- Afirmacje: „Nie jestem lepszy ani gorszy”.
- Superwizja relacji – mentoring lub coaching relacyjny.
5. ŚWIADOME PRZYWÓDZTWO (miesiące 8–12)
Cel: Zostać osobą wpływową, która inspiruje, nie rani.
Działania:
- Nauka zarządzania empatycznego.
- Delegowanie zaufania zamiast kontroli.
- Budowanie zespołów z poczuciem współuczestnictwa i docenienia.
CELE NA 1 ROK
Działania:
- Stabilna pozycja w branży.
- Jasna marka osobista oparta na wartościach.
- Minimum dwie zaufane, głębokie relacje.
- Udział w szkoleniu z komunikacji interpersonalnej.
CELE NA 3 LATA
Działania:
- Własna działalność lub wysokie stanowisko.
- Bycie mentorem, nie tylko liderem.
